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Geralmente, as aulas de pilates em dupla para iniciantes visam fortalecer os músculos, tonificar e alongar, dessa forma, inúmeros aspectos são beneficiados como o aumento da resistência física e mental, além da correção da postura, aumento da concentração e maior mobilidade das articulações.
Onde efetuar aulas de pilates?
Os principais benefícios das aulas oferecidas pelo Studio Performance envolvem o fato de que exercícios suaves e eficazes são realizados com o uso de aparelhos e acessórios criados especialmente com essa finalidade. Entre em contato para obter mais informações e conhecer mais sobre o espaço disponível para as aulas de pilates, que possui um clima acolhedor.
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