Com o passar dos anos, nosso corpo sofre com diversas alterações, o equilíbrio já não é mais o mesmo, os músculos tornam-se mais fracos, a resistência diminui, a postura e o ato de caminhar ficam comprometidos, além de começar a surgir algumas dores articulares. O método pilates auxilia muito nessa fase da vida, porque trata-se de uma atividade que não possui impacto e atua como prevenção ou tratamento para essas diversas alterações.
Por meio do Studio Perfomance você pode efetuar aulas de pilates, elas possuem duração de uma hora, podendo ser personalizadas de acordo com as necessidades dos clientes.
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