Academia de Pilates

A Necessário atua como academia de pilates e, caso necessite do tratamento, basta entrar em contato com os profissionais e marcar uma sessão, conheça!

Criada na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, a técnica promove a reeducação de movimentos através de exercícios totalmente alicerçados na anatomia humana e que visam favorecer a boa estética e o bem-estar geral do praticante.

O pilates é uma técnica que apresenta melhoras na:

• Postura;
• Mobilidade e flexibilidade da espinha;
• Melhor distribuição do tônus muscular;
• Fortalecimento do abdômen;
• Estabilidade para a pélvis e ombros.