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O Mat Pilates também é conhecido como aulas no solo, trata-se de um tipo de aula de pilates onde o peso do próprio corpo dos participantes é utilizado, porém, dependendo do exercício proposto pelos profissionais, eles podem ser complementados com o uso de acessórios, que podem tornar o exercício mais desafiador e intenso.
Com qual companhia efetuar aulas de pilates?
Considerando que cada pessoa conta com suas necessidades, as aulas de pilates oferecidas pelo Studio Performance são personalizadas de acordo com cada parceiro. Elas possuem a duração de uma hora e podem ser realizadas em duplas ou individualmente. Entre em contato para saber mais.
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