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A aulas de yoga hatha, que a academia Acqua Ville oferece, é o que vai garantir para você muito mais saúde! Esta prática tem a particularidade de construir músculos fortes, que vão lhe proteger de doenças como artrite e dor nas costas, além de prevenir queda em idosos, uma das grandes causas de acidentes nessa idade. Ao construir seus músculos através da Yoga, irá balancear esse ganho com o aumento de flexibilidade.
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