Engana-se quem acredita que academia é um local para os jovens que estão em busca de um corpo perfeito. Inclusive, a academia deve ser primeiramente buscada por conta da vida saudável que ela oferece. Por isso, a academia para idosos é uma ótima escolha, afinal, por lá eles podem executar atividades que contribuem com o seu equilíbrio, condicionamento, força muscular, entre outros.
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