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Caso esteja em busca de uma academia com treino funcional, conheça a Pilates da Vila Studio, uma corporação que oferece ao consumidor um serviço diferenciado e a fuga da superlotação das academias.
O que é o treinamento funcional?
Em resumo, o treinamento funcional é um tipo de treinamento que tem como propósito o equilíbrio da estrutura muscular, prevenção de lesões e a melhora da performance física de atletas e não atletas. Os exercícios são realizados com equipamentos como, por exemplo, bolas de vários tamanhos, cordas, plataformas de desequilíbrio, entre outros, considerados equipamentos alternativos.
Para mais informações sobre o que a Pilates da Vila Studio pode ofertar para seu bem estar, entre em contato.
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