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Aulas de pilates em duplas em SP é o tipo de atividade física muito benéfica para as pessoas, principalmente pois o cotidiano é muito corrido e estressante, por isso torna-se fundamental buscar meios de se cuidar e se tranquilizar. Alguns dos benefícios que podem ser encontrados nessas aulas são:
- Aumento da flexibilidade e força muscular;
- Alívio de tensões e estresse;
- Correção da postura;
- Facilita a eliminação de toxinas;
- Maior mobilidade das articulações;
- Promove o relaxamento;
- Alongamento e maior controle corporal.
Com qual corporação encontrar?
No Studio Performance são disponibilizadas aulas de pilates que podem ser realizadas em duplas ou de forma individual, contribuindo com o aumento da resistência física e mental.
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