Aula de Circuito Funcional

Está procurando aula de circuito funcional? As aulas de circuito funcional são indicadas para pessoas que não gostam de fazer a mesma coisa todos os dias. Não há contra indicações para as atividades. Cada circuito trabalha um grupo de músculos, sendo desta maneira para cada idade e nível do aluno, é elaborado um treino personalizado. Exercícios funcionais são aqueles que incluem movimentos que imitam a maneira como seu corpo se move quando você pratica seu esporte favorito ou movimentos da sua vida cotidiana. São trabalhados grupos musculares superiores e inferiores de uma forma que quem está treinando nem percebe. Com a promessa de queimar entre 800 e mil calorias em 45 minutos de aula, o circuito tem como principal qualidade misturar várias atividades físicas, tornando o treino menos monótono.

Onde encontrar aula de circuito funcional?

A Matrix atua a partir de 2006 oferecendo diferentes artes marciais como o Taekwondo, Muay Thai e Judô, e no Fitness algumas modalidades como o Personal Grupo, Tae Boxe, HIIT Pilates e Circuito funcional. Todos os seus profissionais são qualificados para ampliar suas funções com eficácia.