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Começando de forma simples e gradual, o condicionamento físico para iniciantes pode levar diferentes fatores em consideração, como a idade da pessoa, por exemplo. Sendo assim, é imprescindível que o condicionamento físico para iniciantes seja feito em academias confiáveis e qualificadas, o que pode assegurar todos os benefícios de ter um bom condicionamento sem prejudicar outros aspectos da saúde do aluno, como a sua saúde e virtude de vida, por exemplo.
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