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A primeira coisa a se fazer é buscar um box afiliado à CrossFit Inc, você consegue checar todas as afiliações do mundo no site oficial da marca. Próximo passo é agendar uma aula experimental no Box de sua escolha, certifique-se de que será acompanhado por um coach de CrossFit (pergunte qual o level “capacitação” dele).
Dicas para CrossFit feminino iniciante
Na CrossFit Puai Mana, a aula experimental CrossFit feminino iniciante é realizada fora das aulas em grupo normais, justamente, para focar na avaliação e atendimento personalizado do aluno, ensinar os movimentos básicos, responder todas às suas dúvidas, informar as regras do Box e prepará-lo para as próximas aulas.
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