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Procurando por Crossfit para emagrecer? É simples: por ser marcado pela alta intensidade dos exercícios físicos, numa mistura de ginástica olímpica com levantamento de peso olímpico e atividades de condicionamento metabólico (corrida, ciclismo etc.), o Crossfit emagrece e faz o praticante ampliar muita massa muscular.
Crossfit emagrece e faz ganhar músculos por causa justamente da natureza de seus exercícios. Eles trabalham força, flexibilidade, resistência muscular e capacidade respiratória, além de trabalhar diretamente com o destino de fazer o praticante perder peso.
Foca no que você precisa, o crossfit ele vai ter acesso a todo o seu corpo
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