Crossfit para Iniciante

Diariamente, as pessoas chegam na CrossFit Puai Mana com a seguinte questão: “Tem CrossFit para iniciante?” Essa é uma dúvida que pareia na cabeça de diversas pessoas que desejam ingressar na modalidade, pois, no decorrer de muito tempo, a idéia errônea que se vinculou ao esporte é que uma atividade de alta intensidade só poderia ser praticada por pessoas elevadamente condicionadas ou praticantes de outros esportes.

CrossFit para iniciante na CrossFit Puai Mana

A verdade é que todos os atletas de CrossFit foram iniciantes um dia, já que a modalidade nasceu da combinação de outras, tais como: Levantamento de Peso Olímpico, Ginástica Olímpica, Atletismo e até Natação e Ciclismo. Ou seja, mesmo um atleta elevadamente condicionado ou praticante de outra atividade não teria pleno domínio das técnicas de outras modalidades conjugadas neste esporte, consequentemente, o treino passaria a ser adaptado às suas necessidades individuais como iniciante no CrossFit.