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Diariamente, as pessoas chegam na CrossFit Puai Mana com a seguinte questão: “Tem CrossFit para iniciante?” Essa é uma dúvida que pareia na cabeça de diversas pessoas que desejam ingressar na modalidade, pois, no decurso de muito tempo, a idéia errônea que se vinculou ao esporte é que uma atividade de alta intensidade só poderia ser praticada por pessoas elevadamente condicionadas ou praticantes de outros esportes.
CrossFit para iniciante na CrossFit Puai Mana
A verdade é que todos os atletas de CrossFit foram iniciantes um dia, já que a modalidade nasceu da combinação de outras, tais como: Levantamento de Peso Olímpico, Ginástica Olímpica, Atletismo e até Natação e Ciclismo. Ou seja, mesmo um atleta elevadamente condicionado ou praticante de outra atividade não teria pleno domínio das técnicas de outras modalidades conjugadas neste esporte, consequentemente, o treino passaria a ser adaptado às suas necessidades individuais como iniciante no CrossFit.
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