Ginástica Laboral Preventiva

Na Ginástica Laboral Preventiva, os exercícios ajudam a eliminar a fadiga muscular, aumentando a flexibilidade, circulação sanguínea, motivação, agilidade e a produtividade. Ela é dividida em três momentos: aquecimento ou preparatória, compensatórios ou de pausa e a de relaxamento ou final de expediente, as atividades são planejadas de acordo com a atividade exercida e as necessidades apresentadas pela organização. A Ginástica Laboral Preventiva é trabalhada após de uma longa rotina de trabalho, para que todos possam ficar relaxados e possam ir para casa enfrentar o trânsito do dia com mais calma e não deixando a musculatura muito tensa, para que desta maneira desfrute uma boa noite de sono para um novo dia.

Você sabe o que é Ginástica Laboral? Sabe como funciona?

As empresas também podem contratar os serviços da Ramfit, para atendimento na própria organização, com opção de atendimento a pequenos grupos, independente do número de funcionários. Impossível falar em saúde no ambiente de trabalho sem mencionar a Ginástica Laboral. A Ramfit possui profissionais qualificados para ministrar aulas em fábricas e escritórios, com um trabalho direcionado para prevenir dores, como as causadas por movimentos repetitivos, e orientar as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis de vida. As aulas duram de 10 a 15 minutos e podem ocorrer antes, ao longo de ou depois do início do trabalho. Entre os principais benefícios estão o aumento da motivação, da integração e da disposição dos funcionários e a diminuição do risco de lesões, acidentes de trabalho e da tensão.