Grupo de Corrida Iniciante

Procurar uma orientação perito é essencial no início desse processo, Visto que apesar de ser algo natural, a corrida exige trabalho de melhoria da técnica, e somente um perito de Educação física estará habilitado para prescrever uma planilha personalizada de treinos e exercícios. Com o aumento no número de praticantes da modalidade no país, algumas pessoas acreditam que podem indicar treinos para outras pessoas. E na empolgação ou na tentativa de acompanhar os amigos, esses corredores iniciantes podem se lesionar e acabar se decepcionando com o esporte. O grupo de corrida iniciantes foi justamente feito para que todos que não conhecem o esporte ou conhecem de uma forma negativa passam a praticar a modalidade sem medo.

Você sabe o que é um grupo de corrida e caminhada e onde encontrar?

Corra do sedentarismo! Grupos de caminhada e corrida para iniciantes e experientes! As corridas estão acontecendo todos os Sábados, no Parque Villa Lobos, entre 08hs! Você correrá o quanto for adequado para você, para isso nossos profissionais estão lá: para lhe auxiliar a definir seu ritmo e acompanhar sua evolução! Os grupos são formados por pessoas de todas as idades, de todos os perfis! O primeiro mês é grátis, sem compromisso! Dê uma passada lá para conhecer! Qualquer dúvida, o

Prof.Rafael estará sempre por perto para lhe auxiliar em tudo que for preciso! São treinos de corrida e ou caminhada voltados para melhorar o condicionamento físico e virtude de vida, realizados por um perito de Educação Física especializado.