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A hidroginástica em si já é um esporte que proporciona diferentes benefícios aos seus praticantes. Quando voltadas para as gestantes, porém, esse é um dos mais indicados esportes de serem realizados ao longo de a gravidez por serem exercícios leves e que colaboram com a circulação sanguínea, resistência óssea e também sistema circulatório e entre outros que promovem mais força e saúde ao longo de a gestação.
A hidroginástica para gestante que só a Academia R2 Sports oferece
A Academia R2 Sports conta com professores especializados em aulas de hidroginástica voltada para gestantes, que preparam aulas específicas, com exercícios pensados em contribuir com o bem-estar das mamães sem exigir muito esforço. Entre em contato e conheça melhor.
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