Stúdio de Pilates Aéreo

Buscando por um stúdio de pilates aéreo?

Venha conhecer o espaço amplo e diferenciado oferecido pelo Studio de Pilates, no Jardim da Saúde, na zona sul de São Paulo. Com profissionais capacitados, você descobre todas as modalidades de pilates possíveis. O pilates se tornou uma das atividades físicas mais procuradas atualmente, e o pilates aéreo, que mistura técnicas do pilates tradicional, treinamento funcional e artes circences, tem encontrado cada vez mais seguidores, uma vez que suas aulas são dinâmicas e divertidas. Os aparelhos utilizados no pilates aéreo foram desenvolvidos pela própria inventora da modalidade, a fisioterapeuta profissional, entretanto seguem as técnicas de suspensão no ar, feita através de tecidos.

Que vantagens o stúdio de pilates aéreo oferece?

• Alivia tensões e estresse;
• Alivia dores físicas e crônicas;
• Melhora a coordenação motora;
• Melhora a mobilidade das articulações;
• Melhora a respiração;
• Estimula do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
• Aumenta a resistência física e mental;
• Alonga e melhor controle corporal;
• Ajuda no relaxamento da mente;
• Aumenta da flexibilidade;
• Aumenta a concentração.

Também traz benefícios para a saúde mental e emocional de quem pratica, uma vez que relaxa a mente, ajudando a controlar a ansiedade e melhora o sono.