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Sobre a técnica:
Criada na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, a técnica promove a reeducação de movimentos através de exercícios totalmente alicerçados na anatomia humana e que visam favorecer a boa estética e o bem-estar geral do praticante.
Adultos, crianças, idosos ou gestantes podem participar do treinamento desenvolvido pela organização.
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