Muito procurado por seus benefícios na saúde física, o shake para ganho de massa é consumido largamente para promover o aumento da massa muscular de quem o consome, Visto que é um shake hipercalórico, ou seja, possui uma quantidade elevada de calorias que promovem o ganho dessa massa. Entretanto, ainda que possa ser confundida como um produto maléfico por causa disso, é uma bebida extremamente benéfica e equilibrada, visto que é rica em nutrientes imprescindíveis para o corpo humano, como, por exemplo, a proteína.
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