Pesquisa
A modalidade CrossFit foi criada em 1995, por Greg Glassman com o primeiro box de CrossFit em Santa Cruz, Califórnia (EUA). No ano de 2000, nasceu a marca CrossFit Inc. e a regra de afiliação de todos os boxes da marca, ou seja, para o uso da metodologia é indispensável o pagamento de uma anuidade. Este é o fator primordial que separa os boxes afiliados dos não afiliados, outro fator, é a capacitação dos profissionais que são certificados periodicamente para validar sua atuação frente a marca.
Cuidado, treinamento funcional de academia não é CrossFit!
Ao buscar um local para treinar e se deparar com os “tipo CrossFit”, certamente o aluno não terá a garantia de virtude na prestação de serviços e resultados de acordo com a metodologia. Na prática, também existem diferenças: o treinamento funcional de academia, o Cross Training, o CrossFitness e o Cross Sett são bem diferentes do CrossFit, o intuito principal é “não pegar tão pesado” com o aluno, com a proposta de circuitos de exercícios e, a ausência do uso de halteres ou barras de levantamento de peso olímpico.
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