Treinamento Funcional Aeróbico

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A academia Body and Soul tem como proposta, unir um treinamento funcional de virtude com uma reeducação alimentar, proporcionando deste jeito uma melhora no seu metabolismo, resultando em perda de gordura, entre outras melhorias para o seu corpo, e até mesmo para seu cabelo. Confira maiores detalhes entrando em contato com a academia, e solicitando a sua aula experimental.

Muitas pessoas buscam por academia para treinamento funcional, por conta das suas vantagens, já que além da tonificação muscular o treinamento funcional necessita de uma maior complexidade de movimentos e envolvimento de diversas capacidades físicas. Isso faz com que o organismo experimente um gasto energético maior, e ainda melhor a flexibilidade, a coordenação motora e até mesmo o condicionamento cardiorrespiratório.