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A academia é o ambiente ideal para quem busca saúde e característica de vida. São diversas modalidades prazerosas à disposição dos alunos, entre elas numerosas opções de ritmos e técnicas de dança.
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A aula de dança em academia é bastante procurada por pessoas que têm falta para praticar atividades repetitivas e circuitos, e preferem aulas mais dinâmicas. Essa prática eleva a autoestima, melhora a capacidade de ritmo e queima calorias rapidamente. Além disso, a dança promove a interação entre pessoas, diminuindo sintomas de estresse e ansiedade e auxiliando na sensação de bem-estar.
A Academia Muro Azul, localizada em Moema, São Paulo, oferece dança de salão, zumba, ballet, body ballet, jump e outras atividades com música. Confira!
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