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As aulas de dança são atividades que não promovem altos gastos energéticos, no entanto permite com que as pessoas que gostam de dançar, adquiram uma motivação extra para começarem a praticar exercícios físicos e consequentemente ganhar mais saúde e peculiaridade de vida. A dança trabalha ritmo, coordenação, equilíbrio e consciência corporal de forma eficiente. Determinados ritmos de dança, podem até promover um gasto calórico aumentado.
Onde encontrar aula de dança para emagrecer?
A Academia Chris Sports oferece aulas de dança em diferentes horários e dias da semana, em uma sala apropriada, climatizada e com profissionais habilitados para ajudar seus objetivos.
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