Aulas Pilates em Sp

Aulas pilates em SP - saiba mais

O pilates é conhecido por ser um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo em sua prática, sendo visto como uma forma de reeducação do movimento, que pesquisa trabalhar o corpo de quem pratica de forma geral, proporcionando equilíbrio físico e mental. Como benefícios, a modalidade proporciona a tonificação e o alongamento muscular sem exageros, além de auxiliar com a melhora da postura.

Um lugar bastante indicado para a prática da modalidade é o Pilates da Vila Studio, que visa proporcionar aos clientes a busca pelo bem-estar de forma saudável, além de proporcionar, também, serviços como estética e terapias alternativas. Entre em contato com a organização para mais informações.