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Benefícios de pilates para postura
A forma como as aulas de pilates ocorrem, naturalmente vai depender muito das necessidades dos participantes e dos profissionais, porém no geral elas podem contribuir com o aumento da flexibilidade e força muscular, maior mobilidade das articulações, alívio das tensões, estresse e dores crônicas, além de também servir na correção da postura e no aumento da resistência mental e física.
Onde efetuar aulas de pilates?
Com as aulas de pilates disponibilizadas pelo Studio Performance você pode contar com profissionais com experiência nessa área e um grande repertório de exercícios, além do uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para as atividades propostas.
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