Pesquisa
O treinamento funcional para iniciantes é uma ótima opção de atividade física para pessoas que estão sedentárias e que desejam iniciar um novo estilo de vida, com mais saúde e bem-estar. Os treinos são focados nas necessidades e objetivos de cada aluno e empregam exercícios livres, séries intervaladas e movimentos naturais ao corpo humano.
Benefícios do treinamento funcional para iniciantes
Com o treino funcional, pessoas que estão iniciando no universo das atividades físicas ganham mais disposição, condicionamento físico, equilíbrio, mobilidade, flexibilidade e melhora postural. No Estúdio Performance Coaches, cada aluno recebe atenção personalizada, de acordo com suas aptidões e necessidades físicas. Saiba mais!
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