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O Studio Workout tem para seus clientes o treinamento funcional iniciantes que cuida e a partir dos movimentos naturais do corpo como agachar, pular, correr, girar, empurrar, entre outros, desenvolve todas as vantagens desse treino. São utilizados também acessórios para implementar exercícios, onde os mais comuns são as cordas, bolas, jump, elásticos, cones, barras, step, elásticos e halteres, capazes de estimular e também dificultam o treino, para desse modo aumentar o esforço do aluno.
O treinamento funcional iniciantes do Studio Workout leva a sério o comprometimento e segurança de todos
Muitos exercícios utilizam somente a força corporal, que também exigem preparo físico.
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