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Na aula de muay thai do Estúdio Performance Coaches, os alunos aprendem a dominar os movimentos da arte marcial e a técnica necessária para realizá-los com segurança. O esporte é atualmente um dos mais indicados para quem quer perder peso, ter mais disciplina e definir o corpo, devido à alta exigência na realização de cada golpe e a grande queima calórica.
Particularidades da aula de muay thai
Durante a aula, os alunos aprendem técnicas de ataque e defesa, desferindo golpes que trabalham intensamente braços, pernas e abdômen. O muay thai é uma atividade completa, que melhora a saúde, a autoestima e o humor de seus praticantes. Aprenda a técnica com o Estúdio Performance Coaches!
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