Academia de Pilates Funcional

Onde encontrar uma academia de pilates funcional?

O estúdio está localizado na zona sul de São Paulo, no bairro Jardim da Saúde. Venha conhecer! No Studio de Pilates você descobre um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais qualificados e prontos para auxiliá-la (o).

Qual a diferença entre pilates funcional e pilates convencional?

• O pilates funcional é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada. Mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional.
• ​É recomendado para qualquer pessoa, a começar de atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional. As aulas dadas em uma academia de pilates funcional são mais animadas e dinâmicas, a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade.

Quais as vantagens?

• Melhora na respiração;
• Melhora na coordenação;
• Melhora no equilíbrio.
• Perda de peso;
• Alongamento da postura;
• Melhora na resistência física;