Pilates Funcional em São Paulo

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No Studio de Pilates, localizado no bairro da Saúde, na zona sul da cidade, você constata um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais habilitados e prontos para auxiliá-la (o). Venha conhecer e conferir os planos de cursos!

Quais as vantagens?

• Melhora na respiração;
• Melhora na coordenação;
• Melhora no equilíbrio.
• Perda de peso;
• Alongamento da postura;
• Melhora na resistência física;

O que é o pilates funcional em São Paulo?

O pilates funcional é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada do pilates convencional. É uma atividade física que mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional. É recomendado para qualquer pessoa, a contar de atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional.

As aulas de pilates funcional são mais animadas, por isso a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade, e melhoramento da postura.