Pilates Funcional na Bola

Procurando por aulas de pilates funcional na bola?

No Studio de Pilates, localizado no bairro da Saúde, na zona sul de SP, você descobre um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais qualificados e prontos para auxiliá-la (o). Venha conhecer e conferir os planos de cursos!É recomendado para qualquer pessoa, a partir de atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional.

Quais as outras vantagens?

Algumas vantagens do pilates funcional, além da perda de peso, inclui: alongamento da postura; melhora na resistência física; melhora na respiração; melhora na coordenação motora; melhora no equilíbrio.

Como é o pilates funcional na bola?

O pilates funcional é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada do pilates convencional. É uma atividade física que mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional.As aulas de pilates funcional são mais animadas, por isso a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional. O uso da bola ajuda a tonificar os músculos, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade, e melhoramento da postura.