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A proposta da academia Body and Soul é juntar uma reeducação alimentar, com treinos em intervalos regulares, auxilindo que o seu metabolismo trabalhe para você, eliminando ainda mais gorduras mesmo dejá que do treino. A Academia oferece diferentes treinos, entre eles está o tão procurado crossfit. Se está interessado, entre em contato e saiba mais.
A definição mais correta para o crossfit é amplo e generalizado, já que ao praticar tais exercícios físicos você trabalha todo o corpo realizando os chamados movimentos funcionais, ou seja, movimentos que o ser humano já realiza naturalmente, como por exemplo, ficar em pé, sentar-se, levantar-se, subir, correr entre outros. Assim procure por crossfit em SP e realize tais exercícios.
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