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Treinamento funcional homens é uma ótima alternativa para corrigir maus hábitos posturais, emagrecer, combater o sedentarismo e dinamizar a proposta de treinamento diário, fato este que variadas vezes leva à evasão da academia convencional. Os treinos são elaborados de acordo com os movimentos do dia a dia da pessoa, chamados de funcionais: sentar, agachar, correr, levantar. Não possui contraindicação de idade, tipo físico, carência especial, seja você um esportista ou não, uma vez que os movimentos são adaptados às necessidades de cada aluno.
Cansou da musculação?
Na CrossFit Puai Mana, outro fator motivador do treinamento funcional homens é a proposta de aumentar resistência e força, tornando a modalidade mais desafiadora para o aluno e consequentemente, permitindo-lhe à busca contínua por um desempenho sempre melhor.
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