Crossfit e Treino Funcional

O funcional e o crossfit são poucos parecidos, no entanto existe muita diferença nos movimentos, na forma como são executados. O crossfit diferente do funcional, você pode fazer em uma aula todos os movimentos, de LPO o levantamento de peso, movimentos ginásticos, cardíacos entre outros.

No cross, você consegue participar de competição, no entanto isso depende muito de seu dia a dia de treino. Converse com o seu coach e fale que você quer participar de competições, ele vai mudar a periodização do seu treino focado em competições.

Precisa saber mais sobre Crossfit e treino funcional?

Veja a diferença entre um treinamento de crossfit e funcional, faça uma aula, vá até um box de crossfit ou até mesmo em uma academia que desfrute funcional e veja a diferença entre os esportes e aulas, seu corpo vai reagir de maneira diferente aos treinos.

Venha nos fazer uma visita, conheça o box onde treinamos, onde competimos, onde são traçadas metas de treinos, objetivos alcançados, foco, a determinação dos atletas, a força de vontade de cada atleta ou aluno para atingir executar os movimentos, fazer os treinos com característica, com mais característica de vida para a sua vida e seu dia a dia.