Aula de Ginástica para a Terceira Idade

Acqua Ville

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A Acqua Ville é o local que possui aula de ginástica para a terceira idade preparada especialmente para este grupo tão especial. Nesta academia você constata as aulas de baixo impacto que são recomendadas para pessoas que precisam preservar suas articulações, possuem restrições de movimentos, estão com excesso de peso ou que possuam alguma limitação médica como problemas na coluna. Esse tipo de aula aumenta a amplitude articular e força muscular, mas não sobrecarrega demasiadamente o sistema cardiorrespiratório nem promove impacto nas articulações, é o tipo de aula perfeita para pessoas da terceira idade.

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