As aulas de ginástica podem ser praticadas por praticamente todas as pessoas. Existem determinadas aulas para determinados tipos de objetivos e condições físicas pré existentes. Para isso A Academia Chris Sports conta com uma equipe perito preparada e qualificada para ajudar e prescrever os exercícios da melhor forma possível, permitindo com que todos os benefícios dos exercícios sejam alcançados.
As aulas são desenvolvidas na sala de ginástica, climatizada na organização e orientação de professores habilitados em ajudar e levar aos objetivos propostos, a sala possui diferentes recursos de equipamentos para melhorar a virtude e desempenho da atividade.
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