Pilates Funcional para Emagrecer

O pilates funcional para emagrecer é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada do pilates convencional. É uma atividade física que mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional. É recomendado para qualquer pessoa, a contar de atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional.

Quais as vantagens?

• Perda de peso;
• Alongamento da postura;
• Melhora na resistência física;
• Melhora na respiração;
• Melhora na coordenação;
• Melhora no equilíbrio.

As aulas de pilates funcional são mais animadas, por isso a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade, e melhoramento da postura.

Onde encontrar aulas de pilates funcional para emagrecer?

No Studio de Pilates você descobre um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais habilitados e prontos para auxiliá-la (o), e está localizado na zona sul de São Paulo, no bairro Jardim da Saúde.