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As aulas de alongamento tem o intuito de melhorar a flexibilidade articular e muscular, proporcionando uma melhora na peculiaridade de vida, bem como na saúde articular e muscular do corpo, evitando lesões por esforços repetitivos ou dores musculares ocasionadas por imobilidade, muito relacionadas a postura de trabalho, principalmente aqueles que ficam por numerosas horas numa mesma posição.
Onde encontrar academia com aula de alongamento?
As aulas de alongamento da Academia Chris Sports são destinadas a todos aqueles que necessitam condicionar melhor sua musculatura e articulações, trazendo mais peculiaridade de vida ao seu dia a dia, aliviando as tensões musculares ocasionadas por posturas inadequadas no trabalho e hábitos posturais inadequados.
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