Aula em Duplas de Pilates com Bola

Studio Performance

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É relevante que a aula em duplas de pilates com bola seja realizada de maneira cuidadosa e bem explicada para que todos os benefícios sejam alcançados pelos participantes. Alguns dos benefícios são:

Aumento da flexibilidade e força muscular;
Alívio de tensões e estresse;
Correção da postura;
Facilita a eliminação de toxinas;
Maior mobilidade das articulações;
Promove o relaxamento;
Alongamento e maior controle corporal.

Com qual organização efetivar aulas de pilates?

No Studio Performance você pode contar com aulas que irão construir uma postura correta e natural, sem muitos desgaste físicos por conta dos exercícios suaves que são propostos. Entre em contato para obter mais informações.

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