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Por que fazer aula em duplas de pilates para iniciantes?
Seja em dupla ou de forma individual, esse tipo de aula visa trabalhar a força, tonificação e alongamento de dentro pra fora do corpo, contribuindo com diversas questões como a melhora da respiração e concentração.
Com qual organização implementar essas aulas?
As aulas no Studio Performance contam com um repertório amplo de exercícios que envolvem o uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para as atividades. Realize a sua aula e alcance maior resistência física e mental para uma obter mais característica e aproveitamento. As aulas são realizadas com no máximo dois alunos em um ambiente acolhedor e climatizado.
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