Aulas de Pilates em São Paulo

As aulas de pilates em São Paulo oferecidas pelo Studio Performance são executadas no solo (Mat Pilates) onde se utiliza o peso do próprio corpo para a realização dos exercícios, podendo ser complementados com o uso de acessórios que tornam o exercício mais desafiador ou até em aparelhos específicos para a técnica (Studio Pilates) na qual as molas atuam na resistência aumentando a intensidade e força do exercício.

Benefícios do Pilates:

• Maior mobilidade das articulações;
• Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
• Aumenta a resistência física e mental;

Entre já em contato, porque o Studio Performance possui uma equipe experiente que garante a satisfação dos clientes.