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Quem disse que musculação não é uma atividade para pessoas com mais de 60 anos? A musculação para terceira idade é um método bastante assertivo e indicado pelos médicos graças aos benefícios que ela oferece para essa grupo de pessoas. Entre eles, por exemplo: maior condicionamento físico, resistência e ainda colabora com a circulação sanguínea e o fortalecimento dos ossos, afastando tradicionais doenças como osteoporose e anemia.
Profissionais preparados para atender
A Academia R2 Sports garante um time de personais especializados para atuar com pessoas com mais de 60 anos, crescendo treinos exclusivos, sempre de acordo com a capacidade de cada um e em conformidade às prescrições médicas.
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