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A hidroginástica é um exercício amplamente indicado para os que precisam reduzir o peso corporal, porque na grande maioria dos casos ela proporciona gasto calórico consistente sem a sobrecarga das articulações, principalmente joelho, quadril e coluna vertebral. Através de um programa de aulas semanais, associadas a uma alimentação equilibrada, promove-se o que se chama de “balanço energético negativo”, responsável pela gradativa diminuição ponderal.
Onde encontrar aula de hidroginástica para emagrecer?
Com uma grade semanal repleta de opções, e aulas no formato coletivo, a academia Chris Sports oferece ao praticante o ambiente adequado para atingir seus objetivos em alto astral.
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