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Muitas pessoas buscam por academia para treinamento funcional, por conta das suas vantagens, porque além da tonificação muscular o treinamento funcional necessita de uma maior complexidade de movimentos e envolvimento de diversas capacidades físicas. Isso faz com que o organismo experimente um gasto energético maior, e ainda melhor a flexibilidade, a coordenação motora e até mesmo o condicionamento cardiorrespiratório.
Sua pesquisa é por treinamento funcional?
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