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Vantagens da aula de pilates para gestantes
Na gestação ocorrem diversas modificações no corpo das futuras mamães, com essas mudanças naturalmente podem surgir alguns desconfortos, dores lombares, alterações posturais, inchaços nas pernas e até indisposição. Nessa fase, o pilates pode auxiliar muito, aliviando e melhorando esses sinais e sintomas.
Com qual organização efetivar?
Com o Studio Performance você pode efetivar aulas de pilates. Elas possuem duração de uma hora, podendo ser executadas individualmente ou em dupla, podendo ser personalizadas de acordo com as necessidades de cada um dos clientes. Entre em contato para obter mais informações sobre os serviços oferecidos pela organização.
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