Pilates Funcional no Jardim da Saúde

Onde encontrar aulas de pilates funcional no Jardim da Saúde?

No Studio de Pilates, localizado no bairro, você constata um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais qualificados e prontos para auxiliá-la (o). Venha conhecer e conferir os planos de cursos!

Quais as vantagens do pilates funcional no Jardim da Saúde?

• Perda de peso;
• Alongamento da postura;
• Melhora na resistência física;
• Melhora na respiração;
• Melhora na coordenação;
• Melhora no equilíbrio.

O que é o pilates funcional?

O pilates funcional é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada do pilates convencional. É uma atividade física que mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional. É recomendado para qualquer pessoa, doravante atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional.

As aulas de pilates funcional são mais animadas, por isso a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade, e melhoramento da postura.