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As aulas de ginástica é uma forma de manter a saúde no mais amplo espectro, inclusive permitindo uma diminuição de peso corporal. Todas as aulas permitem um gasto energético considerável, havendo variações de acordo com a duração e intensidade das aulas. As aulas são desenvolvidas na sala de ginástica, climatizada na corporação e orientação de professores habilitados em ajudar e levar aos objetivos propostos, a sala possui inúmeros recursos de equipamentos para melhorar a característica e desempenho da atividade.
Onde encontrar aula de ginástica para emagrecer?
A academia Chris Sports conta com uma extensa grade de aulas de ginástica com mais de 10 tipos diferentes de aulas, como: circuito, funcional, step, minitramp, localizada, ritmos,dança, yoga entre outras.
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