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O pilates na bola traz a oportunidade de efetivar exercícios mais diferenciados, normalmente acessórios são utilizados para intensificar as atividades e torná-las mais desafiadoras. É claro que a forma como as aulas de pilates são conduzidas depende muito do local, dos profissionais e das necessidades dos participantes, porém, geralmente elas duram uma hora e visam fortalecer os músculos, alongar e tonificar.
Com qual corporação efetivar as aulas?
Por meio das aulas de pilates oferecidas pelo Studio Performance, você pode contar com exercícios suaves e eficazes, poucas repetições de cada movimento e um grande repertório de exercícios, contribuindo desta maneira com o bem estar dos clientes e tornando as aulas mais proveitosas.
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