Pilates no Jardim da Saúde

Buscando por pilates no Jardim da Saúde?

Entre em contato com o Studio de Pilates, localizado no bairro, para conhecer sobre as modalidades oferecidas e saber mais sobre os horários e preços. O estúdio oferece um espaço amplo e diferenciado, com profissionais qualificados.

Quais são as opções que estúdio de pilates no Jardim da Saúde oferece?

• Aeropilates;
• Pilates solo;
• Pilates com aparelhos;
• Pilates suspenso.

Cada modalidade oferece tipos variados de exercícios, podendo ou não ter aparelhos, e conta com o auxílio de acessórios e supervisão de profissionais experientes. Hoje em dia o pilates tem sido muito procurado por, em sua maioria, mulheres, uma vez que ele também ajuda na perda de peso. Entretanto há inúmeras vantagens para o seu bem estar físico e mental.

Que vantagens são essas?

• Combate ao estresse;
• Ameniza dores físicas, principalmente nas costas;
• Melhora a respiração;
• Corrige a postura;
• Trabalha os músculos;
• Aumenta a flexibilidade;
• Estimula a coordenação motora.
• Melhora característica do sono;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Aumento de equilíbrio.

Além disso o pilates é uma atividade que influencia o seu bem estar emocional e mental. A sua prática faz o serviço completo.